مدیریت
-
سلامت
انتخاب رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
انتخاب رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن باتوجه به تاثیر گیاهخواری بر لاغری گیاهخواری نوعی رژیم غذایی خاص است که در چند سال اخیر میان افراد باب شده و اکثر افراد…
بیشتر بخوانید -
سلامت
بررسی میزان تاثیر ورزش در لاغری
امروزه ورزش کردن به یک فعالیت همه گیر تبدیل شده است به طوری که اکثر افراد برای جلوگیری از افزایش وزن و همچنین سلامت روح و جسم خود…
بیشتر بخوانید -
دسته‌بندی نشده
بررسی تاثیر پیاده روی در لاغری
پیاده روی از آسانترین، در دسترسترین و کم هزینهترین ورزشهایی است که علاوه بر افزایش نشاط و شادابی بدن باعث لاغری و تعادل وزن و سایز نیز میشود.…
بیشتر بخوانید -
سلامت
همه چیز درباره ی ارتباط استرس و چاقی
ارتباط میان استرس و چاقی چیست ارتباطی زیادی بین استرس و چاقی موجود است. حقیقت این است که همانطور که بارها از نظر علمی ثابت شده است، غذاهایی که برای…
بیشتر بخوانید -
تغذیه
اندام زیبا با مصرف بهترین پروتئین ها برای لاغری
آشنایی با بهترین پروتئین ها برای لاغری بهترین پروتئین ها برای لاغری به دو دسته تقسیم می شوند. این دسته ها عبارتند از: پروتئین حیوانی تخم مرغ. گوشت قرمز: گوشت…
بیشتر بخوانید -
سلامت
هر آنچه باید درباره ی مواد مورد نیاز بدن در زمان رژیم بدانید
مهم ترین مواد مورد نیاز بدن در زمان رژیم کدامند؟ تامین مواد مورد نیاز بدن در زمان رژیم، با فعالیت بدنی امن ترین و مطمئن ترین راه برای کاهش خطر…
بیشتر بخوانید -
هنر
بیوگرافی کتایون ریاحی، زلیخای ماندگار
بیوگرافی کتایون ریاحی و زندگی شخصی در بیوگرافی کتایون ریاحی بیان شده است که او متولد دهم دی ماه سال ۱۳۴۰ می باشد. محل تولد او تهران بوده و رشته…
بیشتر بخوانید -
سلامت
به سادگی آب خوردن کاهش وزن بعد از زایمان را تجربه کنید
کاهش وزن بعد از زایمان چگونه است؟ یک قسمت مهم در کاهش وزن بعد از زایمان، این است که از رژیم غذایی مغذی و خوبی پیروی کنید. این امر به…
بیشتر بخوانید -
آشپزی
دستور پخت خورشت به، یک غذای خوشمزه و مفید
درباره خورشت به چه می‌دانید؟ پیش از آنکه به دستور پخت خورشت به پردازیم، بهتر است کمی با خواص آن آشنا شویم. این غذا همانطور که از نامش پیدا است،…
بیشتر بخوانید -
هنر
نگار جواهریان، درخشان در هنر
بیوگرافی نگارجواهریان و زندگی شخصی در بیوگرافی نگار جواهریان آمده است که او متولد ۲۲ دی ماه سال ۱۳۶۱ می باشد. او در شهر تهران متولد شد و درباره ی…
بیشتر بخوانید