دمنوش گیاهی و خواص بی نظیر آن برای سلامت جسم و روان , خرید بهترین برند دمنوش گیاهی برای لاغری و … ( دمنوش نیوشا , دمنوش نساء , دمنوش دکتر بین و … ) .
مصرف دمنوش های گیاهی از قدیم در بین همه افراد رواج داشت. افراد برای بیماری های مختلف از این دمنوش ها استفاده می کردند حتی گاهی اوقات به عنوان دارو نیز مصرف می کردند. دمنوش های گیاهی در واقع چای نیستند زیرا انواع مختلف چای از برگ کاملیا سیننسیس ساخته می شود ولی دمنوش های گیاهی از تکه های میوه، گیاهان مختلف و … درست می شوند. ما در این مقاله چند دمنوش گیاهی معجزه آسایی به شما معرفی می کنیم که خواص زیادی برای بدن دارند.
ویژگی های دمنوش گیاهی
دمنوش های گیاهی با توجه به طبیعی بودنشان تأثیرات مثبت زیای برای بدن ایجاد می کنند. این دمنوش ها تنوع زیاد و طعم های منحصر به فردی دارند که برای بسیاری از بیماری ها مفید می باشند. دمنوش های گیاهی سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند همان طور که گفته شد دمنوش ها جز چای ها نیستند و کاملاً فاقد کافئین می باشند به همین دلیل تمامی این مواد مفید جذب بدن می شود. توجه کنید که ممکن است برخی از افراد حساسیت خاصی به دمنوش های گیاهی داشته باشند پس قبل از مصرف از نوع دمنوشی ابتدا از این مورد مطمئن شوید.
چه دمنوش هایی برای آرامش اعصاب و روان مناسب می باشند؟
امروزه به دلیل وجود مشکلات مختلف بیشتر افراد از آرامش کافی برخوردار نیستند و همیشه به دنبال راه کاری برای به دست آوردن آرامش از دست رفته خود هستند. در این زمان دمنوش های مختلف می توانند به داد این افراد برسند و آن ها را از بدن درد، بی نظمی در خواب، متورم شدن بدن، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و … که در نتیجه افسردگی و به خوردن آرامش اعصاب و روان ایجاد می شوند، نجات دهند.
از جمله دمنوش هایی که می توان برای آرامش اعصاب و روان استفاده کرد می توان به دمنوش چای زعفران، نعنا فلفلی، بابونه، زیره سیاه، بادرنجبویه اشاره کرد. این دمنوش ها علاوه بر آرامش بخش بودن خواص مفید دیگری نیز دارند.
دمنوش دیورتیک و ملین مناسب چه نوع بیماری هایی می باشد؟
دمنوش دیورتیک و ملین خواص منحصر به فردی دارد و برای مشکلات گوارشی، کبد و کلیه بسیار مفید می باشد. این دمنوش سموم بدن را دفع می کند و از این طریق سیستم گوارشی بدن را پاکسازی می کند. انواع دمنوش های دیورتیک شامل دمنوش قاصدک، دمنوش هبیوسکوس، دمنوش سبز، دمنوش زالزالک و دمنوش چای سرو کوهی می شود.
چه دمنوش هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن مناسب می باشند؟
برای این که سیستم ایمنی بدن افزایش پیدا کند باید موادی از جمله ویتامین ها دریافت کند. از این رو دمنوش هایی که حاوی مواد مانند آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و تحریک‌کننده‌های سیستم ایمنی برای افزایش سیستم ایمنی بدن مناسب می باشند. این مواد از بدن در مقابل ویروس ها، عفونت ها و … محافظت می کند و باعث می شوند بدن کمتر دچار بیماری های مختلف شود. دمنوش هایی مانند دمنوش زنجبیل و دمنوش ریشه شیرین از این نوع می باشند و مصرف آن ها در به خصوص در فصل سرما بسیار توصیه می شود.
چه دمنوش هایی برای کاهش مشکلات خواب مناسب می باشند؟
یکی از بخش‌های مهم زندگی که اگر دچار اختلال شود، اثرات منفی زیادی به‌جا می‌گذارد، خواب است. دمنوش‌هایی که به متعادل‌شدن بخش‌های انتقال‌دهنده‌ی عصبی کمک میکنند، برای حل اختلالات خواب مفید هستند. دمنوشهای که برای کاهش مشکلات خواب مناسب می باشند می توان به دمنوش سنبل الطیب، دمنوش ریشه کاوا، دمنوش بابونه و دمنوش اسطوخودوس اشاره کرد که علاوه بر تنظیم خواب برای کاهش استرس نیز مناسب می باشند.
چه دمنوش هایی برای تسکین درد مناسب می باشند؟
یکی دیگر از خواص خوبی که دمنوشهای خانگی دارد، تسکین درد است. دلایل مختلفی از جمله کهولت سنی، جراحت و بیماری‌های سخت دردهایی به همراه دارد که برای تسکین آن می‌توان از دمنوشهای گیاهی استفاده کرد. از دمنوشهای گیاهی ضد درد می‌توان به دمنوش فلفل شیرین، دمنوش ترنج، دمنوش بابونه، دمنوش اوکالیپتوس و انواع مختلفی از دمنوشهای ریشه کاوا اشاره کرد.
چه دمنوش هایی خاصیت ضد التهابی دارند؟
عفونت به دلایل مختلفی در بدن ایجاد می شود که آسیب های زیادی به بدن می زند. در این میان اگر بدن سیستم ایمنی قوی داشته باشد می تواند با عفونت مقابله کند دمنوش هایی که می تواند به بدن برای بهبودی التهابات معده، روده و ورم مفاصل کمک کند دمنوش های نعناع، رنجبیل، زردچوبه، اکالیپتوس می باشند همچنین زنجبیل نیز برای بدن بسیار مفید می باشد.
چه دمنوش هایی برای بیماری‌های سخت برای بدن مفید می باشند؟
در شرایط سخت در بدن تغییراتی ایجاد می شود که بدن مقاومت خود را از دست می دهد. دمنوش هایی وجود دارند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و استرس به وجود آمده را کاهش می دهند. همچنین باعث می شوند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان کاهش یابد. از جمله این دمنوش ها می توان به دمنوش آویشن، گزنه، نعناع، رویبوس اشاره کرد.
دمنوش مناسب برای هضم غذا
اگر شما هم جزو افرادی هستید که معده‌ی ضعیفی دارید، ممکن است علائمی از جمله اسهال، گرفتگی شکم، نفخ شکم، حالت تهوع، استفراغ و یبوست داشته باشید. دمنوش بابونه، دمنوش دارچین، دمنوش نعنا و دمنوش زنجبیل، از جمله بهترین دمنوش برای نفخ شکم، بهبودی اسهال، رفع حالت تهوع و مشکلات گوارشی دیگر است.
دمنوش مناسب برای سلامت مغز
دمنوش‌هایی که برای افزایش تمرکز، سلامت مغز و کاهش استرس مفید هستند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. دمنوش گل رز، دمنوش زنجبیل، دمنوش نعنا، دمنوش رویبوس و دمنوش قاصدک جزو دمنوشهای محبوبی هستند که برای سلامت مغز و عملکرد صحیح آن مورد استفاده قرار میگیرند.
چه دمنوش هایی مناسب سرما خوردگی می باشند؟
سرما خوردگی همیشه افراد زیادی را درگیر خود می کند به خصوص این بیماری در فصل سرما افزایش می باشد. دمنوش های زیادی وجود دارد که برای بدن وقتی درگیر این بیماری می باشد مناسب است و علائم آن را تا حدود خیلی زیادی کاهش می دهد. از جمله این دمنوش ها می توان به دمنوش آویشن و پونه اشاره کرد که عفونت، آلرژی های فصلی، اختلالات تنفسی را کاهش می دهند.
دمنوش های گیاهی برای لاغری و چربی سوزی
برخی از دمنوش ها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند و از این طریق باعث چربی سوزی و لاغری می شوند. از جمله این دمنوش ها می توان به دمنوش چای سبز، دمنوش زرشک، دمنوش گل محمدی و دمنوش دارچین اشاره کرد. وقتی چربی های بدن کاهش پیدا می کنند بدن سالم تر می شود و کمتر دچار بیماری هایی مانند گرفتگی رگ ها، فشار خود و … می باشد.
دمنوش گیاهی مناسب برای سلامت پوست
مصرف بعضی از دمنوش ها به مرور زمان تأثیر زیادی بر روی پوست می گذارند برای مثال برخی از آن ها باعث شفاف شدن پوست، روشن شدن پوست و حتی از بین رفتن برخی جوش ها و اکنه ها و حتی جای باقی مانده آن ها می شود. از جمله این دمنوش ها می توان به دمنوش چای سبز، دمنوش کاسنی، دمنوش بنفشه وحشی و دمنوش دکتر بین … اشاره کرد.
چه دمنوشی برای کلیه مناسب می باشد؟
امروزه افراد زیادی درگیر بیماری های کلیوی هستند، این بیماری ها تأثیر زیادی بر سایر قسمت های بدن دارند. از جمله این بیماری ها نارسایی کلیوی، عفونت و سنگ کلیه می باشد که افراد می توانند با مصرف دمنوش هایی مانند دمنوشهای جعفری، قاصدک، گزنه، دارچین و … شدت بیماری را کاهش دهند و یا حتی می توانند از به وجود آمدن این بیماری ها جلوگیری کنند.
طرز تهیه دمنوش گیاهی
تهیه دمنوش ها کار بسیار راحتی می باشد و شما می توانید در زمان بسیار کمی آن ها را تهیه کنید. برای این کار شما مقداری از گیاه، میوه و یا عصاره را داخل آب جوش می ریزید و به مدت 15 دقیقه الی یک ساعت اجازه دهید تا دم بکشد و بعد طبق ذائقه خود با نبات و یا شیرین کننده های دیگر مصرف کنید. زمان دم کشیدن برای دمنوش های مختلف متفاوت می باشد.
توجه کنید که مصرف دمنوش ها برای خانم های باردار مناسب نمی باشد و آن ها باید برای مصرف دمنوش با دکتر مشورت کنند. همچنین افرادی که حساسیت و آلرژی به مواد خاصی دارند باید در مصرف دمنوش ها دقت کنند.
پاسخ برخی سؤالات متداول در رابطه با دمنوش ها
چه دمنوش هایی برای سلامت پوست مفید تأثیر گذار می باشند؟
دمنوش هایی مانند دمنوش چای سبز ، دمنوش کاسنی ، دمنوش بنفشه وحشی برای زیبایی، شفافیت و رفع جوشهای صورت تأثیر زیادی دارند و باعث سلامتی پوست می شوند.
آیا دمنوش ها می توانند باعث تنظیم ساعت خواب شوند؟
بله دمنوش هایی مانند دمنوش سنبل الطیب، دمنوش ریشه کاوا، دمنوش بابونه و دمنوش اسطوخودوس می توانند با کاهش استرس فرد به منظم شدن خواب او کمک کنند.
چه دمنوش هایی از به وجود آمدن بیماری کلیوی جلوگیری می کنند و شدت آن ها را کاهش می دهند؟
مصرف دمنوشهای جعفری، قاصدک، گزنه، دارچین و … می توانند شدت بیماری های کلیوی را کاهش دهند و حتی اگر به طور مداوم از این دمنوش ها استفاده کنید می توانند از به وجود آمدن بیماری های کلیوی جلوگیری کنند.
