دمنوش های میوه ای از تکه های میوه های مختلف ساخته می شوند. امروزه مصرف دمنوش های مختلف از جمله دمنوش میوه ای در بین خانواده ها افزایش پیدا کرده است دمنوش های میوه ای خواص مفید زیادی دارند از این رو تأثیر زیادی بر روی سلامت افراد دارند. این دمنوش ها بهترین گزینه برای پذیرایی از مهمانان می باشد. ما در این مقاله می خواهیم بهترین دمنوش های میوه ای را معرفی کنیم.
ویژگی دمنوش های میوه ای
دمنوش های میوه ای ویژگی های مثبت بسیار زیادی دارند. استفاده به جا و دراز مدت از این دمنوش ها می تواند تأثیر بسیار زیادی برای حل برخی از مشکلات جسمی و روحی افراد داشته باشد. شما می توانید دمنوش ها ا جایگزین نوشیدنی های دیگر کنید و با ترکیب کردن آن ها با موادی مانند عسل، نبات و … خواص آن ها را چندین برابر کنید. در ادامه به برخی از خواص دمنوش های میوه ای اشاره می کنیم.
دمنوش های میوه ای می توانند جایگزین میان وعده های شما شوند.
برخی از دمنوش های میوه ای خاصیت ضد پیری دارند و در صورت استفاده مداوم از ان ها لزومی ندارد شما از انواع کرم های آبرسان و جوان ساز پوست استفاده کنید.
دمنوش های میوه ای دکتر بین سرشار از آنتی اکسیدان می باشند از این رو از سلول های بدن را در مقابل رادیکال های آزاد حفاظت می کنند و آن ها را تازه و جوان نگه می دارند.
این نوشیدنی ها کاملاً طبیعی هستند و می توانند مناسب ترین جایگزین برای نوشیدنی هایی باشد که حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی می باشند.
این دمنوش ها طعم و عطر فوق العاده ای دارند به طوری که افراد با ذائقه های مختلف این دمنوش ها را مصرف می کنند.
دمنوش های میوه ای چه خاصیتی دارند؟
- مقابله سرماخوردگی
- مفرح و شادی بخش
- پاک کننده و مقوی کبد
- مناسب برای همه افراد
- کاهش دهنده کلسترول
- افزایش دهنده ایمنی بدن
- غنی از آنتی اکسیدان قوی
- تنظیم کننده دستگاه گوارش
- تامین منابع، ویتامین ها و املاح
- انرژی زا و برطرف کننده خستگی
- کاهش دهنده و تعادل کننده وزن
- کاهش دهنده چربی، فشار، غلظت خون و سموم کبدی
- تقویت کبد
- تقویت اعصاب
- مقوی قلب
- تنظیم فشار خون
- آنتی اکسیدان
- آرامش بخش
- نشاط آور
- مقوی دستگاه گوارش
- کاهش وزن
- کاهش چربی خون
- محافظت از کبد
دمنوش های میوه ای مخصوص بهار
دمنوش ها از نظر طعم و خاصیت تنوع زیادی دارند. شما می توانید طبق ذائقه و طبع خود دمنوش مخصوص خود را تهیه کنید. دمنوش های میوه ای که طبع خنک دارند برای روز های گرم و بهاری مناسب می باشند.
دمنوش های میوه ای مخصوص تابستان
روز های گرم و طولانی فصل تابستان با دمنوش های خوشمزه لذت بخش تر می شوند. همان طور که گفتیم دمنوش هایی که طبع خنک دارند برای فصل گرما مناسب می باشد. از جمله دمنوش هایی که این طبع را دارند می توان به دمنوش میوه های تمشک، آلبالو، کرن بری، زرشک سیاه، توت فرنگی و چای ترش اشاره کرد این میوه ها خاصیت خنک کنندگی و سردی دارند. ترکیب این میوه ها با یکدیگر می تواند آن ها را به نوشیدنی فوق العاده خوشمزه تبدیل کند در ادامه به یک مورد از ترکیب این میوه ها اشاره می کنیم.
دمنوش سیب ترش+چای سبز نیوشا
خاصیت این نوع دمنوش:
- حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد.
- به بهبود گرگرفتگی یائسگی کمک می کند.
دمنوش میوه ای انبه
انبه یک میوه بسیار پرخاصیت و سرشار از پتاسیم، کلسیم، روی، منیزیم، فسفر، آهن و فیبر می باشد. علاوه بر این مواد دارای آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتن، مواد مغذی مانند ویتامین A، K، C، E و خانواده B می باشد. این مواد برای بدن بسیار مفید هستند و تاثیر مثبت زیادی بر روی سلامتی افراد دارد. در ادامه بر برخی از خاصیت های این میوه مفید اشاره می کنیم.
- ادرار آور
- بهبود حافظه
- درمان سینوزیت
- مانع از ریزش مو
- کمک به هضم غذا
- پیشگیری از یبوست
- تنظیم عادات ماهیانه
- کمک به بیماران دیابتی با ثابت نگه داشتن قند خون
- جلوگیری از سرطان سینه
- کاهش التهاب مخاط معده
- بهبود عملکرد سیستم تنفسی
- بهبود سلامت پوست و از بین برنده ی اکنه ها
- سرشار از آهن و کمک به ناهنجاری های کم خونی
دمنوش میوه گل نسترن چه خاصیتی دارد؟
گل نسترن یک گیاه بسیار پرخاصیت می باشد. این گیاه سرشار از ویتامین C بوده و خاصیت ضد التهابی دارد که برخی از خاصیت های آن عبارت اند از:
- باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود.
- به سلامت پوست کمک می کند.
- سرشار از آنتی اکسیدان می باشد.
- برای درمان بیماری های لثه و دندان مفید می باشد.
چگونه دمنوش های میوه ای ترکیبی تهیه کنیم؟
همان طور که از نام این این دمنوش ها پیداست از ترکیب چند نوع تکه میوه ساخته می شوند. این دمنوش ها نیز مانند سایر دمنوش ها و چای ها تهیه می شود به این شکل که مقداری از دمنوش را داخل قوری ریخته و روی آن آبجوش میریزید و اجازه می دهید به خوبی دم بکشد.
برخی از دمنوش های میوه
دمنوش سیب و دارچین : سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان می باشد و باعث آرامش اعصاب می شود همچنین از افسردگی، اضطراب و … جلوگیری می کند.
دمنوش میوه های قرمز مانند کرن بری، انواع توت، زرشک : حاوی مقدار زیادی املاح و ویتامین می باشند. همچنین سرشار از ویتامین سی، اسید فولیک، تانن، آنتوسیانین و کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم می باشند. این دمنوش ها از به وجود آمدن بیماری هایی مانند دیابت، چربی بالای خون، بیماری های سیستم عصبی، کبد، سرطانها و… جلوگیری می کنند.
دمنوش هلو : طبع سرد دارد و مناسب افراد گرم مزاج می باشد.
دمنوش بلوبری : این دمنوش با توجه به ویژگی هایی که دارد خواص فراوانی دارد. از جمله آن ها می توان به تسکین دردهای قاعدگی، جوان کننده پوست صورت، صاف کننده ناحیه شکم اشاره کرد.
چای میوه و خواص آن
چای میوه یک نوع چای پر خاصیت می باشد که از قدیم استفاده از آن بین مردم رواج دارد. این چای خاصیت فراوانی دارد و استفاده روزانه از آن می تواند باعث بهبود عملکرد کلیه و سلامتی آن شود. چای میوه از میوه های سیب و مقدار زیادی گلابی فراوری شده است که با ادویه ها و گیاهان مختلفی مانند گل سرخ و بهارنارنج ترکیب می شود و یک چای با طعم منحصر به فردی به دست می آید. در ادامه به برخی از خواص چای میوه اشاره می کنیم.
- تقویت کننده اعصاب
- مفرح و نشاط آور
- تقویت کننده قلب و کبد
- ضد نفغ
- کاهش کلسترول و فشار خون
- رفع خستگی
- رفع سردرد
- درمان افسردگی
- برطرف کننده تشنگی
چای بهشت و خواص آن
چای بهشت یکی از دمنوش های فوق العاده خوشمزه و پر خاصیت می باشد. این چای به دلیل این که ترکیبی از میوه های بهشتی از جمله سیب و گلابی می باشد به این نام معروف شده است. شما می توانید این چای را با موادی مانند هل یا گل سرخ مخلوط کنید تا عطر و طعم منحصر به فردی داشته باشد.
طرز تهیه چای بهشت
برای تهیه این چای شما ابتدا باید سیب و گلابی را با رنده درشت رنده کنید و هرکدام به کاملاً جدا از هم به وسیله نور خورشید و یا دستگاه های دیگر خشک کنید. بعد از این کار هر کدام را جداگانه روی شعله بو داده کنید تا جایی که رنگ ان ها کاملا تغییر کند در این مرحله مراقب باشید میوه ها نسوزند. سپس آن ها را با هم مخلوط کنید و طبق ذائقه خود هل و گل سرخ اضافه کنید. دمنوش شما اماده است شما می توانید مقداری از آن را دم کرده و نوش جان کنید.
این چای خواص فراوانی دارند که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بهبود سردرد
- شادی آور
- بهبود افسردگی
- رفع خستگی
- رفع تشنگی
