خواص فوق العاده گیاهان دارویی چیست؟

در این مقاله از مجله سلامت آبی قصد معرفی گیاهان دارویی و فواید استفاده از آن ها را داریم. همراهی شما از افتخارات ما است.

معرفی گیاهان دارویی

از گیاهان دارویی می توان به عنوان دارو استفاده کرد همچنین در پخت غذا هم مورد استفاده قرار می گیرند و در عطر و طعم غذا تاثیر می گذارند. از فواید گیاهان دارویی در غذا این است که کالری غذا افزایش نمی یابد. از این گیاهان در زمان های قدیم برای بهبود انواع بیماری ها استفاده می کردند. گیاهان دارویی دارای خاصیت های متفاوتی هستند که در ادامه به معرفی برخی از آن ها می پردازیم.

خواص گیاه رزماری

رزماری یک گیاه دارویی بسیار مفید  است که حاوی کارنورول و رزمارینیک است. این دو ترکیب آنتی اکسیدان قوی هستند و استفاده از رزماری برای انسان بسیار مفید است. ضد سرطان و ضد التهاب از فواید رزماری است. استفاده از رزماری باعث تقویت حافظه و تمرکز ذهنی می شود. استفاده از رزماری سبب کاهش استرس،کاهش اضطراب،بهبود درد مفاصل،التیام یافتن سردرد،افزایش رشد مو می شود همچنین از سرطان جلوگیری می کند و ضامن سلامت قلب و عروق است. رزماری عطر و طعم خوبی دارد و از این گیاه در انواع سالاد سوپ ساندویچ و غیره استفاده می شود. همچنین از این گیاه دارویی می توانید چای تهیه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

فواید استفاده از گیاه ارگانو

ارگانو عطر و طعم خیلی خوبی دارد و جزو گیاهان دارویی است که از فواید بسیاری برخوردار است. کارواکرول و تیمول دو ترکیبی است که در گیاه ارگانو وجود دارد. این دو ترکیب خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی دارند. ضد نفخ،ضدالتهاب،ضد میکروب،معرق و ادرارآور از فواید ارگانو است. ارگانو برای درمان مشکلاتی مانند سرماخوردگی،برطرف کردن گرفتگی بینی،از بین بردن گرفتگی های قاعدگی،کاهش خستگی و بهبود درد دندان بسیار مفید  است.  همچنین با استفاده از این گیاه می توان از مشکلاتی مانند قند خون بالا جلوگیری کرد. از این گیاه در انواع سوپ سالاد استفاده کرد همچنین می توانید از چای این گیاه هم استفاده کنید.

خواص نعناع بیابانی

نعناع بیابانی یکی دیگر از گیاهان دارویی است که اثری آرامبخش و خنک کننده دارد. آنتی اکسیدانی،ضد باکتری،ضد قارچ،ضد ویروس و ضد نفخ از ویژگی های این گیاه است. از فواید نعناع بیابانی می توان به بهبود سوء هاضمه،درمان سندرم روده،کاهش استرس،بهبود اسپاسم های عضلانی،درمان تهوع،کاهش وزن،خوش بو کردن دهان،بهبود میگرن ،جلوگیری از آلرژی ها و آسم ها نام برد. از برگ های تازه و یا خشک شده نعناع بیابی می توان در انواع سالاد،سوپ،آبمیوه و یا سس استفاده کرد. همچنین می توانید از چای این گیاه هم استفاده کنید.

فواید استفاده از گیاه بابونه

گیاه بابونه از روش های مختلفی باعث سلامت انسان می شود. ضد تحریک کنندگی،ضد التهاب،ضد میکروب، ضد اضطراب،ضد اسپاسم،ضد اسهال و ضد سرطان از ویژگی های گیاه بابونه است. بابونه جزو گیاهان دارویی است که برای انسان فواید بسیاری دارد. بهبود سردرد،بهبود درد عضلانی،کاهش وزن،کنترل استرس،رفع مشکل بی خوابی،رفع گرفتگی های قاعدگی،بهبود مشکلات معده،تقویت سیستم ایمنی بدن از فواید این گیاه است.

خواص مصرف زنجبیل

ریشه این گیاه یکی از گیاهان دارویی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. آنتی اکسیدانی ضد ویروس،ضد التهاب و قارچ،آنتی بیوتیک،ضد تهوع و سرفه از ویژگی های این گیاه است. زنجبیل هم مانند بسیار از گیاهان دارویی فوایدی دارد که در ادامه به معرفی این فواید می پردازیم. بهبود گردش خون در بدن،تقویت سیستم ایمنی بدن،کاهش التهاب،بهبود سرماخوردگی،تنظیم اشتها،ضد نفخ از فواید زنجبیل است. همچنین زنجبیل از عفونت های ویروسی و قارچی پیشگیری می کند. از زنجبیل می توان در انواع سالاد استفاده کرد. همچنین می توانید چای زنجبیل هم میل کنید.